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Possessi palla. Gli esercizi per migliorare il singolo e la squadra. Con 2 DVD libri gratis PDF / EPUB

  • Autore: Maurizio Viscidi
  • Editore: WWW.Allenatore.Net
  • I dati pubblicati: Gennaio '2010
  • ISBN: 9788895050423
  • Formato del libri: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero di pagine: 84 pages
  • Dimensione del file: 33MB
  • Posto:

Sinossi di Possessi palla. Gli esercizi per migliorare il singolo e la squadra. Con 2 DVD Maurizio Viscidi:

Gestire il possesso palla e un requisito fondamentale nel calcio moderno.La gestione individuale e collettiva del pallone consente alla squadra di modulare i ritmi ed i tempi del gioco in maniera da poter rallentare, accelerare ed orientare l'azione d'attacco a seconda del contesto e dalla disposizione avversaria.I migliori settori giovanili e le piu importanti squadre professionistiche allenano quotidianamente tali abilita.La proposta di Maurizio Viscidi e suddivisa in 4 capitoli per quasi 3 ore di riprese live sul campo.Nel primo capitolo (possessi base) vengono esposte le esercitazioni per i giovani, finalizzate all'apprendimento di smarcamento, ricezione, passaggio e difesa della palla.Tali fondamentali tecnici sono essenziali per sviluppare le numerose proposte (esercitazioni generali) incluse nel secondo capitolo e dedicate a squadre di qualsiasi categoria.Le esercitazioni generali includono partite o giochi a tema di tipo psicocinetico, in condizioni di parita o superiorita numerica, da sviluppare con la presenza di vincoli particolari (campo ristretto, jolly o sponde, tocchi vincolati ecc.).Esercizi con obiettivi specifici associati al mantenimento del possesso (es.cambio gioco, ricezione sulla corsa, combinazioni a 2 e 3 giocatori, guida e dribbling ecc.).Il terzo capitolo, possessi tattici, e viene sviluppato con una serie di innovative proposte a squadra schierata e comprende i tipici juegos de posicion o positional play adottati anche dalla Cantera del Barcellona.Il quarto ed ultimo capitolo e dedicato ai possessi fisici ed include una serie di esercitazioni di possesso palla da utilizzare sia come forma di riscaldamento sia come mezzo di allenamento con la palla per allenare le componenti aerobiche ed anaerobiche del calciatore.Si tratta di una pubblicazione di grande spessore, in grado di fornire, oltre ad innumerevoli spunti ed idee, una serie di esercitazioni di grande qualita ed efficacia pratica. Il dvd e stato realizzato con la partecipazione e la collaborazione di oltre 70 calciatori sia di prime squadre che di settori giovanili professionistici.
Handle the ball possession is a fundamental requirement in modern football.Individual and collective management of the ball allows the team to modulate the rhythms and play times in order to slow down, speed up, and guide the action of attack depending on the context and arrangement.The most important and best youth teams train on a daily basis such skills.The proposed Maurizio Viscidi is divided into 4 chapters for nearly 3 hours of footage live on the ground.In the first chapter (basic possessions) are exposed through tutorials for young people, aimed at learning leading to, receiving, passing and defense of the ball.These technical fundamentals are essential to develop numerous proposals (General tutorials) included in chapter two and dedicated teams of any category.General exercises include games or psychokinetic type themed games, on an equal or superior numbers, to be developed with particular constraints (narrow field, wild or captive touches, etc.).Exercises with specific objectives associated with maintaining possession (i.e. return game, receiving on travel, 3 2 combinations and players, guide and dribbling etc.).The third chapter, tactical possessions, is being developed with a number of innovative proposals to team and includes typical juegos de posici??n or positional play adopted by FC Barcelona's Cantera.The fourth and final chapter is devoted to physical possessions and includes a series of drills of ball possession to be used both as a form of heating and as a means of training with the ball to train your aerobic and anaerobic components of the player.This is a publication of great depth, can provide, as well as numerous tips and ideas, a variety of tutorials of great quality and effectiveness. The dvd was made with the participation and collaboration of over 70 players both first teams of youth professionals.

Comentarios

Elena Possessi palla. Gli esercizi per migliorare il singolo e la squadra. Con 2 DVD libri online epub

per favore aggiorna questa storia ... mi piace davvero tanto

Leonzio

Grazie per il tuo bellissimo commento. Molto apprezzato.

Graziana

OMG.....Questo libro mi ha fatto così cazzo bagnato!!!!!!!